Ko'pchilik, to'shakda noto'g'ri yong'inlar 40-50 yoshga yaqin insoniyatning kuchli yarmi vakillari orasida sodir bo'ladi deb o'ylashadi. Ammo bu unday emas. Erkaklarda potentsialni qanday oshirish bo'yicha maslahatlar.
Tibbiyot usullari
Erkak kuchi uchun dori bor, chunki 20 yoshli yigitlar ham xuddi shunday muammoga duch kelishlari mumkin. Yomon odatlar, hayotning jadal sur'ati, stressli vaziyatlar, noto'g'ri ovqatlanish, ba'zi surunkali kasalliklarning mavjudligi va boshqalar - bularning barchasi yotoqda "muammolar" ga olib kelishi mumkin. Va keyin kuchni oshiruvchi dorilar o'zlarining jasurligiga ishonchini yo'qotgan va jimgina azob chekayotgan kambag'allar uchun "qutqaruvchi" bo'ladi.
Erkak kuchi uchun dori qanday ishlaydi?
Ushbu tabletkalar yaqinlik paytida erektsiya paydo bo'lishi yoki saqlanishi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda vaziyatni qutqaradi. Uning paydo bo'lishi juda murakkab jarayon bo'lib, qonni jinsiy olatni kavernöz jismlarini to'ldirishni talab qiladi va yuqori sifatli jinsiy aloqa uchun zarur bo'lgan vaqt davomida u erda qolib, ikkala sherikga ham zavq bag'ishlaydi.
Jinsiy zaiflik uchun dorilar erektsiyaning asosiy vositachisi ("o'tkazuvchisi") azot oksidi faolligini oshiradi va qon tomirlarini biroz kengaytiradi, bu esa jinsiy olatni faolroq qon oqimiga olib keladi, buning natijasida u barqaror o'lchamga ega bo'ladi. zarur qattiqlik.
Dorilar faqat jinsiy istak ob'ekti mavjud bo'lganda harakat qila boshlaydi. Ularni qabul qilgandan so'ng, yoshlar 6-8 jinsiy aloqada bo'lishlari mumkin, keksa odamlar - 2-3. Dunyo bo'ylab millionlab erkaklar o'z harakatlarining natijalarini allaqachon qadrlashdi. Ular erektil disfunktsiyaga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan mahsulotlar orasida eng ko'p sotuvchilardir. Ammo asl planshetlar qimmat. Biroq, Hindistonda ishlab chiqarilgan umumiy dorilar mavjud. Ular arzonroq, ammo bir xil ta'sirga ega.
"Tez yordam"
Giyohvand moddalarning mo''jizaviy ta'siriga qaramay, siz ular bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Ular kuchli jinsiy aloqa vakillariga o'z-o'zidan shubhalanish va agar odam allaqachon yoqimsiz sharmandalikni boshdan kechirgan bo'lsa, o'z-o'zidan bo'lmaslik qo'rquvini engishga yordam beradi. Keyin, sevgi kechasini kutayotganda, uni xavfsiz o'ynash va erkak kuchi uchun hayotni saqlaydigan dori-darmonlarni qabul qilish yomon fikr bo'lmaydi. Bu ishonch, xotirjamlik beradi va ikkalasiga ham unutilmas tajriba beradi.
Favqulodda yordam sifatida farmatsevtika preparatlari yaxshi, ammo erkak kuchini davolash uchun dori kerak. Kasallikni davolash erkaklar jinsiy quvvatsizlikning haqiqiy sabablarini aniqlaydigan yoki jinsiy istak yo'qolgan bo'lsa, mutaxassislarga tashrif buyurishdan boshlanishi kerak.
Erkak kuchi uchun dori-darmonlarsiz maslahatlar
Yoshi bilan jinsiy quvvatsizlik tez-tez uchraydigan bo'lsa-da, bu qarishning ajralmas qismi bo'lishi shart emas. Erkaklarda potentsialni qanday oshirish mumkin va jinsiy hayotingizni sog'lom saqlash uchun nima qilish kerak?
- Sizning dietangizni tinglang!
Yurak sog'lig'iga zarar etkazadigan parhez erektsiya uchun ham yomon bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, arteriyalarga qon oqimini kamaytirish orqali hatto yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan dieta jinsiy olatni qon bilan ta'minlashni ham qiyinlashtiradi, garchi u erektsiya uchun etarli qon ta'minotini talab qiladi. Kam yog'li sabzavotlar va yog'li yog'lar yoki tez ovqatlar tanadagi qon aylanishini pasaytiradi.
Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, an'anaviy O'rta er dengizi dietasi, asosan meva va sabzavotlar, to'liq donalar, yog'lar, urug'lar, baliq va qizil sharobni o'z ichiga olgan parhezlar iste'molchilari orasida erektil disfunktsiya nisbatan kam uchraydi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, O'rta er dengizi dietasi va sog'lom jinsiy hayot o'rtasidagi bog'liqlik ilmiy jihatdan isbotlangan. Jinsiy taom - bu tushunarli tushuncha. - Og'irligingizga e'tibor bering!
Ortiqcha vazn bir qator sog'liq muammolarini, shu jumladan 2-toifa diabetni keltirib chiqaradi, bu asabni shikastlaydi va erektsiyaga salbiy ta'sir qiladi. - Qon bosimi va xolesterin darajasiga e'tibor bering!
Yuqori xolesterin va yuqori qon bosimi jinsiy olatni qonga olib boradigan qon tomirlariga zarar etkazadi, bu esa erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin.
Shifokoringiz bilan muntazam ravishda qon bosimi va xolesterin darajasini tekshirib turing! Tibbiy ko'riklar orasida qon bosimini muntazam ravishda o'lchashni tavsiya qilamiz. Yuqori qon bosimi erektsiyani qiyinlashtiradi, chunki u tomirlaringizga zarar etkazadi, shuning uchun uni davolashni unutmang. - Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring!
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, spirtli ichimliklarni o'rtacha darajada iste'mol qilish erektsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida to'g'ridan-to'g'ri dalillar yo'q, ammo muntazam, surunkali ichish jigar shikastlanishiga, asabning shikastlanishiga va erkak jinsiy gormonlariga ta'sir qiluvchi boshqa o'zgarishlarga olib keladi, bu esa erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin. - Muntazam ravishda harakatlaning!
O'tirgan turmush tarzi va erektil disfunktsiya o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Yugurish, suzish va boshqa aerobik harakatlar erektil disfunktsiyani oldini olishga yordam beradi.
Skrotum va anus o'rtasidagi to'siqqa ortiqcha bosim o'tkazadigan har qanday harakat shaklidan xabardor bo'ling. Jinsiy olat bilan bog'liq bo'lgan nervlar va qon tomirlari ham to'siqdagi ortiqcha bosim tufayli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Masalan, velosiped haydash erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin.
Albatta, vaqti-vaqti bilan qisqa velosiped haydash muammo emas, lekin ko'pincha velosipedda ko'p vaqt o'tkazadiganlar uchun velosiped o'rindig'i to'g'ri sozlanganligiga va yostiqli velosiped shimlari eskirib qolmaganiga ishonch hosil qilish muhimdir. . Jinsiy hududni haddan tashqari bosimdan, shu jumladan jinsiy disfunktsiyadan himoya qiladigan maxsus velosiped haydashini tashkil etishga arziydi. - Anabolik steroidlardan foydalanishdan saqlaning!
Ko'pgina sportchilar va bodibildingchilar tomonidan qo'llaniladigan anabolik steroidlar moyaklarni qisqartirishi mumkin, bu esa testosteron ishlab chiqarishni qiyinlashtiradi. - Chekmaslikka odatlaning!
Chekish qon tomirlariga jiddiy zarar etkazishi mumkin va nikotin ularni toraytirib, jinsiy olatni qon bilan ta'minlanishini kamaytiradi. - Haddan tashqari jinsiy pozitsiyalardan saqlaning!
Ba'zilar uchun erkaklarda potentsialni qanday oshirish muhim, chunki jinsiy aloqa paytida shikastlanishlar mumkin, shuning uchun haddan tashqari jinsiy pozitsiyalardan saqlaning. - Stressni kamaytiring!
Stress organizmdagi adrenalin gormoni darajasining oshishiga olib keladi, bu qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi va erektsiyani qiyinlashtiradi. Stressni kamaytirish orqali siz jinsiy hayotingizni yaxshilashga yordam bera olasiz!
Miyada erektsiya boshlanadi. Biror kishi ko'rgan, his qilgan, hidlagan, eshitgan yoki o'ylagan narsa nervlarning jinsiy olatni qon tomirlariga kimyoviy signallarni yuborishiga sabab bo'ladi. Arteriyalar bo'shashadi va ko'proq qon kirishi uchun ochiladi; bir vaqtning o'zida boshqa tomirlar yopiladi.
Qon jinsiy olatni ichiga kirgandan so'ng, bosim uni korpus kavernozasi ichida ushlab turadi. Jinsiy olatingiz kengayadi va ma'lum vaqt davomida erektsiyani saqlaydi. Qon oqimi to'xtab, tomirlar ochilganda, jinsiy olatni yumshoq bo'ladi.
Shunday qilib, erektsiya olishning fiziologik jarayonini tushunish bizga erkaklarda potentsialni qanday oshirishni butunlay yangi nuqtai nazardan tushunishga yordam beradi.